APPRENEZ :
TERPÈNES
L’un des composés importants utilisés dans les huiles essentielles, les terpènes, provient le plus souvent des plantes, notamment les thés, les herbes et, bien sûr, le cannabis. On peut aussi trouver des terpènes chez les animaux. Les terpènes se trouvent essentiellement dans le jaune d’œuf, les écailles de poisson et les plumes d’un animal.
Les terpènes créés en combinaisons uniques sont ce qui donne aux plantes leur parfum, leur goût et leur apparence. Les terpènes d’une plante sont aussi un moyen de se protéger des prédateurs ou d’attirer les insectes pour la pollinisation.
Terpènes : arôme et effets
LIMONÈNE
Un terpène parfumé aux agrumes que l’on trouve dans les citrons, les oranges et la menthe poivrée. Reconnu pour ses effets inspirants et son potentiel à réduire le stress et à améliorer l’humeur.
ARÔME : Agrumes, citron, écorce d’orange, frais
EFFETS : Stimulant, soulagement du stress, antifongique, antibactérien, amélioration de l’humeur
Pinène
Un terpène frais et tranchant que l’on trouve dans les aiguilles de pin, le romarin et le basilic. Peut soutenir la vigilance, la rétention de la mémoire et la fonction respiratoire.
ARÔME : Pin, sapin, herbes
EFFETS : Bronchodilatateur, aide à la mémoire, anti-inflammatoire, antibactérien
MYRCÈNE
Un terpène terreux et musqué commun dans le cannabis, la mangue et la citronnelle. Souvent associé à des effets calmants, sédatifs et à une absorption accrue des cannabinoïdes.
ARÔME : Terreux, musqué, clous de girofle
EFFETS : Sédatif, relaxant musculaire, anti-inflammatoire, analgésique
LINALOOL
Un terpène floral abondant en lavande. Reconnu pour ses propriétés apaisantes, anti-anxiolytiques et son potentiel à soutenir le sommeil et la relaxation.
ARÔME : Lavande, florales, épices douces
EFFETS : Anxiolystique, sédatif, antidépresseur, anticonvulsivant
Bêta-caryophylène
Un terpène épicé et poivré que l’on trouve dans le poivre noir et les clous de girofle. Unique par son interaction avec les récepteurs CB2, offrant potentiellement des effets anti-inflammatoires et analgésiques.
ARÔME : Épicé, poivre noir, boisé
EFFETS : Anti-inflammatoire, soulagement de la douleur, soutien digestif, réduction du stress
Terpinolène
Un terpène aux multiples facettes avec des tons de pin, d’agrumes et de fleurs, que l’on trouve dans les pommes, l’arbre à thé et la muscade. Cela peut offrir des bienfaits relaxants et antioxydants.
ARÔME : Pin, herbes, agrumes, floraux
EFFETS : Sédatif, antibactérien, antioxydant, antifongique
Ocimène
Un terpène sucré et herbacé que l’on trouve dans la menthe, le persil et les orchidées. Souvent utilisé dans les parfums et la défense des plantes, et reconnu pour ses propriétés élévantes.
ARÔME : Doux, floral, herbacé
EFFETS : Antiviral, antibactérien, décongestionnant, stimulant
Bisabolol
Un terpène apaisant couramment trouvé dans la camomille. Connu pour son doux arôme floral et son potentiel à réduire l’inflammation et l’irritation de la peau.
ARÔME : Camomille, fleurs, miel
EFFETS : Anti-inflammatoire, pour la guérison de la peau, anti-irritant, antimicrobien
Terpinéol
Présent dans les lilas et l’huile de pin, ce terpène offre un doux arôme floral avec un effet relaxant. Souvent utilisé dans les cosmétiques et les parfums.
ARÔME : Lilas, floraux, légèrement agrumés
EFFETS : Sédatif, antioxydant, antibactérien, soutien immunitaire
Humulène
Un terpène ligneux et terreux que l’on trouve dans le houblon, la sauge et le ginseng. Cela peut supprimer l’appétit et diminuer l’inflammation.
ARÔME : Houblon, terreux, boisé
EFFETS : Suppresseur d’appétit, anti-inflammatoire, antibactérien, analgésique
Géraniol
Un terpène parfumé que l’on trouve dans les rosiers et les pêches. Commun dans les huiles essentielles pour son parfum sucré, floral et ses propriétés antioxydantes.
ARÔME : Rose, pêche, herbe douce
EFFETS : Antioxydant, antimicrobien, neuroprotecteur, antitumoral
Farnesène
Un terpène parfumé à la pomme verte avec des notes boiseuses douces, que l’on trouve dans le curcuma et les pommes. Peut offrir des effets calmants et anti-inflammatoires.
ARÔME : Pomme verte, boisé, frais
EFFETS : Calmant, anti-inflammatoire, antibactérien, répulsif aux insectes